Zdravím
Jeseň je v plnom prúde a to je ideálny čas na budovanie silnejšej imunity.
Tak som sa rozhodol spojiť turistiku s otužovaním. Plánujem nejaké túry zakončené kúpaním vo vode.
Pohybujem sa prevažne v okolí Banská Štiavnica, Zvolen, Banská Bystrica.
Dnes sa chystám na Líšku 1445m, čo je pod Krížnou.
Kľudne sa môže niekto pridať.
Braňo, [email protected]
Si dobrodruh? Daj to o sebe vedieť!
- Ak chceš pridať nový Komentár je potrebné sa prihlásiť alebo zaregistrovať.
Ahojte, aj ja hladam partacku na otuzovanie, byvam v Ba blizko kuchajdy.
Velmi zvazujem otuozvanie. Zaujali ma benefity hnedeho tuku na chudnutie.
napriklad tu pisu, ze sa da vdaka aktivacii hnedeho tuku paradne schudnut
https://temazdravie.sk/otuzovanie-a-vplyv-na-zdravie/
Uz sa asi 2 tyzdne otuzujem doma v sprche a vidim, ze to ma vplyv na mentalny vykon, takze chcem v tom pokracovat