Výstup na Kilimandžáro, najvyššiu horu Afriky, je výnimočnou životnou skúsenosťou a jeden z najvytúženejších cieľov pre turistov a dobrodruhov z celého sveta. A tak sa sem postupne vybralo už niekoľko skupín slovenských Dobrodruhov. Okrem iného aj na jeseň roku 2023.
Kilimandžáro sa nachádza v severovýchodnej Tanzánii, blízko hranice s Keňou a dosahuje výšku 5 895 metrov nad morom. Je to jeden z najľahšie dostupných vrcholov tzv. „siedmich vrcholov sveta“ (najvyššie hory jednotlivých kontinentov), čo z neho robí lákavý cieľ pre turistov, ktorí si chcú vyskúšať vysokohorskú turistiku bez technického lezenia.
Trasa dobrodruhov vedia na vrchol po Machame Route (Whiskey Route). Je to trasa o niečo náročnejšia, ale populárna pre svoje krásne výhľady a zaujímavé prostredie. Výstup trvá 6 až 7 dní a ponúka tak dobrú aklimatizáciu.
Aklimatizácia a výšková choroba
A práve jednou z hlavných výziev výstupu na Kilimandžáro je výšková choroba, keďže hora je veľmi vysoká a aklimatizácia je kľúčová pre úspešný výstup. Najväčšie riziko predstavuje rýchly výstup, preto je odporúčané si vybrať dlhšiu trasu, aby telo malo dostatok času prispôsobiť sa zníženému obsahu kyslíka. Symptómy výškovej choroby môžu zahŕňať bolesti hlavy, nevoľnosť, závraty a únavu. Niektorí turisti užívajú lieky na zlepšenie aklimatizácie, ale najdôležitejšie je postupovať pomaly a počúvať svoje telo.
Príprava na výstup
Výstup na Kilimandžáro si vyžaduje dobrú fyzickú kondíciu, ale technické horolezecké zručnosti nie sú potrebné. Dôraz sa kladie na vytrvalosť a správnu prípravu. Odporúča sa niekoľko mesiacov pred výstupom trénovať chôdzu po horách, beh alebo kardio cvičenia. Dôležité je tiež mať kvalitnú turistiku výbavu, vrátane teplého oblečenia (keďže teploty na vrchole sú mrazivé), nepremokavej bundy, čiapky a rukavíc. Horolezecká výstroj nie je nutná!
Skúsenosť na vrchole – Uhuru Peak
Samotný vrchol, známy ako Uhuru Peak (5895 metrov), ponúka nádherný výhľad na okolitú krajinu. Uhuru Peak je najvyšším bodom Kilimandžára a celej Afriky. Cesta na vrchol často začína v skorých ranných, či lepšie povedané nočných hodinách, aby sme stihli východ slnka na vrchole. Je to nezabudnuteľný moment po niekoľkých dňoch náročného výstupu.
Ak sa chceš k nám pridať na výlet a vystúpiť na Kilimadžáro, tu je program a aj kontakt: Výstup na Kilimandžáro s Dobrodruhom.
(autormi foto sú účastníci výletu)
